Rotina

Tenha uma rotina matinal e noturna, isso faz com que você tenha mais controle com o seu dia e uma sensação de ter um dia mais organizado!

Comece com um dia de REDEFINIÇÃO.

Organize e crie o ambiente de que você precisa para funcionar melhor:

1. Realize uma limpeza profunda. 2. Organize o seu espaço. 3. Organize a parte administrativa. 4. Planeje sua semana conforme as áreas das próximas páginas usando organizadores.

Desenvolva uma ROTINA de manhã e à noite.

A importância de ter uma rotina matinal e noturna é bastante esquecida.Isso te ajudará a definir o tom do dia ou a refletir como o dia foi à noite.

Você terá uma sensação de que está no controle sobre sua programação. Em vez de sua programação estar controlando você.

FAÇA sua cama.

“Se você quer mudar o mundo, comece arrumando a sua cama.” Essa frase é do William H. McCraven, ex Almirante da Marinha Americana.

William aprendeu a importância de arrumar a cama enquanto estava treinando para se tornar um "guerreiro" no grupo de elite da Marinha dos Estados Unidos.Todas as manhãs os instrutores fiscalizavam se as camas estavam feitas, e na época ele achava essa exigência uma grande frescura. William não entendia como esse simples hábito poderia ter alguma interferência no tipo de soldado que ele se tornaria.

Anos depois, ele palestrou em uma Universidade do Texas e surpreendeu todo mundo com essa mensagem:

"Se você quer mudar o mundo, arrume a sua cama. Ao arrumar a sua cama pela manhã, você cumpre a primeira tarefa do dia. Ela te dará um pequeno orgulho e motivação para concluir mais outra tarefa. E a partir dessa pequena tarefa, você concluirá muitas outras tarefas maiores ao longo de seu dia.”