Acompanhe tudo o que você está ADIANDO.
É surpreendente o quanto adiar algo pode arrastar você para baixo.
Assuma aquela grande tarefa que você tem evitado, seja trabalho, lição de casa ou tarefas gerais, e observe como você se sente muito melhor com ela.
Essa boa sensação te ajudará a se sentir mais motivada e livre para realmente tirar o máximo proveito deste desafio!
Faça atividades que vc adia a muito tempo
É impressionante como muitas pessoas ficam adiando pequenas tarefas. Faça as tarefas que vc está adiando, anote na lista abaixo todas as tarefas que você precisa fazer: